手总是出汗可能由生理因素、疾病因素、精神因素、药物因素等引起。
1. 生理因素：人体在高温环境、剧烈运动后，为了调节体温，汗腺会分泌汗液，手部也不例外。另外，进食辛辣食物、饮用咖啡或浓茶等刺激性饮品时，也会刺激神经，导致手部出汗增多。这是正常的生理反应，一般在刺激因素消失后，出汗情况会逐渐缓解。
2. 疾病因素：一些疾病会导致多汗症状，比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，产热增加，从而引起多汗，手部出汗也较为明显；糖尿病患者血糖波动时，尤其是低血糖发生时，身体会释放肾上腺素等激素，引发多汗；嗜铬细胞瘤患者体内会间断或持续释放大量儿茶酚胺，导致血管收缩、血压升高，同时伴有多汗，手部出汗频繁。
3. 精神因素：当人处于紧张、焦虑、恐惧等强烈情绪状态下，交感神经会过度兴奋，促使汗腺分泌汗液，手部就容易出汗。这种情况在社交场合、考试、面试等场景中较为常见。
4. 药物因素：某些药物可能有出汗的副作用，如退烧药、抗抑郁药等。服用这些药物后，身体可能会出现多汗现象，包括手部。
如果手总是出汗且严重影响生活，建议及时就医，明确原因。日常要注意保持手部清洁干爽，避免精神过度紧张，尽量减少刺激性食物的摄入。若出汗是由疾病或药物引起，需遵循医生的建议进行治疗或调整用药。